Chi Kung
Chi Kung (Qi Gong) sind uralte und seit Jahrtausenden erprobte Gesundheitsübungen durch den die körpereigene Energie gesteigert und kultiviert wird. Diese sanfte, aber dennoch starke Kraft, nimmt bei kontinuierlichem Üben im Gegensatz zur Muskelkraft im Alter zu. "Chi" heißt übersetzt "Lebenskraft" und "Kung" ist das Wort für Übung. Man kann sagen, Chi Kung heißt die Lebenskraft entwickeln und verbessern.
Chi Kung | Wohlfühl Qi Gong für die Gesundheit
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Klassisches Chi Kung (oder in anderer Schreibweise Qi Gong) sind uralte und seit vielen Jahrhunderten erprobte Gesundheitsübungen und sie sind wie Tai Chi ein Weg, durch den die körpereigene Energie gesteigert und entwickelt wird. Chi ist eine sanfte, aber dennoch starke Kraft und nimmt, bei kontinuierlichem Üben, im Gegensatz zur Muskelkraft im Alter zu. "Chi" heißt übersetzt "Lebenskraft" und "Kung" ist das Wort für Arbeit oder Übung. Man kann sagen, Chi Kung heißt die Lebenskraft entwickeln und verbessern. Damit sorgen wir für einen freien Chi-Fluß im Körper. Als Folge stellt sich ein positives Lebensgefühl ein und in einer weiteren Steigerung wächst ein Gefühl von glücklich sein. Als Bestandteil des chinesischen Gesundheitsprogramms findet Chi Kung (Qi Gong) sowohl prophylaktische als auch therapeutische Anwendung.
Chi Kung (Qi Gong) bewirkt :
- Verbesserung der physischen Struktur und positive Beeinflussung aller körperlichen Prozesse.
- Harmonisierung der Atmung und Bewegung und dadurch Beruhigung des Geistes.
- Wahrnehmung, Lenkung und Verstärkung des ständigen Chi-Flusses im Körper.
- Die Flexibilität von Körper, Geist und Seele erhöht sich.
- Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
- Die allgemeine Belastbarkeit und die Leistungsfähigkeit wird gesteigert.
- Die körpereigene Regenerationskraft ebenso wie die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
(Chi Kung ist keine Therapie, kann jedoch bei regelmässiger Übung enorm unterstützend wirken) - Eine gewaltige Steigerung der Lebensqualität durch das frei fliessende Chi.
- Frei fliessendes Chi erzeugt ein starkes Glücksgefühl.
Damit wirkt es einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Disharmonien entgegen und bringt
Körper, Geist und Seele zurück zur Mitte.
Die acht kostbaren Brokate
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Die Brokate sind wunderschöne und sehr wirkungsvolle Übungen zum Lösen von Verspannungen und zur Steigerung des Chi. Die alten chinesischen Gesundheitsübungen, bringen Körper, Geist und Energie in Einklang.
Das Spezielle an den "Acht Brokaten" ist, daß jede von ihnen einen besonderen Einfluß auf eins der acht Wundergefäße des Meridiansystems hat. Dadurch schaffen sie eine Harmonisierung des Energiesystems im Körper und wir fühlen uns schnell wohl und ausgeglichen.
Die acht kostbaren Brokatübungen werden in den Qi Gong Privatklassen auf Wunsch unterichtet.