An unserer Schule gibt es viele Übungsformen um seine Fähigkeiten zu vertiefen und sein Chi und Jing zu steigern und zu entwickeln.
Eine Übersicht der Möglichkeiten findest Du hier.
Qi Gong
- Qi Gong der acht kostbaren Brokate
- Klassisches Qi Gong
- Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
- Bewegte Formen
- Stille Formen
- Qi Akupressur
Tai Chi Chuan
- Softening Exercises (Weichmachende Übungen)
- Tai Chi Chuan Soloform
- Tai Chi Chuan Partnerübungen
- Tui Shou / Push Hands oder fühlende Hände
- San Shou die Partnerform
- Wa Pu (schnelle Schritte)
- Ta Lu (das große Ziehen)
Waffenformen
- Schwert
- Säbel
- Stock / Speer
An unserer Schule kann auch die schnelle Form des Tai Chi Chuan auch Fast Form genannt (Chung Chuan) in Privatunterricht erlernt werden.