Die Weisheit des Ostens für Dein Wohlbefinden im Westen.

Meditation ist kein Tun, sondern das Ergebnis von ausdauernder geistiger Übung und Schulung.
Um uns nicht von etwas "Denken", sondern uns von etwas "Wollen" zu befreien.

Diese geistige Schulung ist die Kontemplation.
Die geistige Erfahrung, die sich daraus ereignet, ist die Meditation.

Kontemplation ist das Erlernen, des absichtslosen sich selbst Betrachtens.

Das Ergebnis ist die Selbsterkenntnis.
Selbsterkenntnis ist Selbstbewusstsein.

Es ist ein geistiger Weg,
der das Dasein als einen nicht endenden Raum
der unbegrenzten Entfaltung begreift.
Bernd Kolb

Das Ziel ist die geistige Freiheit und Unabhängigkeit von emotionaler Bedürftigkeit, denn nur das führt zur Überwindung der Trennung des ICHs vom SEIN als Ganzem und allen damit verbundenen Symptomen des Leids.

Meditation bedeutet uns Selbst als das zu erfahren, was wir in Wahrheit sind.

Östliche Weisheit lehrt mich, wie ich meinen Verstand benutzen kann, aber dazu ist es notwendig,
mich daraus zu lösen, dass er mich benutzt.