Unterricht

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Kategorie: Unterricht

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Ich biete ausschließlich Einzelunterricht und Privatklassen (in Kleinstgruppen bis max. 5 Personen) an.
Einzelunterricht wird individuell vereinbart.
Die Privatklassen finden in der Regel fortlaufend 14-tägig statt, immer in der 1. und der 3. Woche im Monat.
Die erste Woche im Monat definiert sich als die erste komplette Woche (Mo. - So.).
Beginnt eine Woche am Beginn des Monats beispielweise mit einem Dienstag gilt erst die daraufolgende Woche als die 1. Woche.

Privatklassen in folgenden Kalenderwochen:
In der Regel in der 1. und 3. Woche im Monat.
Ausnahmen zum Beispiel in Urlaubszeiten und wegen Feiertagen sind möglich. Unterrichtszeiten und deren evtl. Ausnahmen schicke ich als Newsletter an euch. Bitte achtet auf eure E-Mails.

Ich kann Dich sehr individuell unterstützen bei der Vertiefung Deines Tai Chi und Chi Kung (Qi Gong) Erlebens. Meine langjährige Erfahrung und Ausbildung sind dafür die Basis. Mir liegt es am Herzen, Dein Potenzial zu fördern, Dich auf Deinem Weg zu begleiten und Dir Informationen zu geben die Dir genau jetzt am Besten weiterhelfen und die Dir den finanziellen Aufwand lebenslang um ein Mehrfaches zurückgeben!

Unterrichtsstoff:

Tai Chi Chuan (Taijiquan)

• Kurzform (verkürzte Form)
• Die "lange" Form nach Yang Ma Lee (Original-Form)
  Die "lange" Form | Vertiefung (Form mit mehr Details)
• Partnerübungen (diverse Tui Shou / Push Hands Routinen)
• Partnerform San Shou
• Waffenformen (Schwert, Säbel, Stock)
• Softening Exercises
  
  

Chi Kung (Qi Gong)

• Med. Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
• Klassisches Chi Kung
• Chi Kung der acht kostbaren Brokate
• Die Acht Richtungen der Wirbelsäule
• Dao Relax (als Set mit 24 Übungen)

Stille und dynamische Kontemplation/Meditation

• Dao-Meditation
• Stehmeditation (Wu Ji Stehen)
• Das Reinigen der drei Leitbahnen (Meditation nach Meister Zheng Yi)
• Nadabrahma Meditation
• Kontemplationsübungen