Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi • Herbst

Herbst ist die Zeit der Klarheit. Ein richtiger Moment um sich konkrete Ziele zu setzen und seine Disziplin zu fördern. Wir achten darauf, die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und Körper und Geist, mit klarer Atmungsenergie zu erfrischen.

Die Atmung bildet die Grundlage Deines Lebens.
Die Qualität Deiner Atmung bestimmt die Qualität
deiner Handlungen und deines Erlebens,
die Qualität Deiner Gedanken und Stimmungen.
Sei Dir klar darüber, daß eine grundsätzliche Veränderung Deines Atemrhythmus
eine einschneidende Wandlung deines Lebensgefühls bedeutet.

Achim Eckert

Wichtige Organe:
Lunge, Dickdarm und Nase.

Stärkung:
Selbstvertrauen, geistige Klarheit, Ausstrahlung, Verdauung, Atmung, Geruchssinn

Vorbeugung:
Atem- u. Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme.

Vorbeugenden Wirkungen bei den Stillen Formen - Jing Gong -
Asthma, Bronchitis, Erkältung, Heuschnupfen, Engegefühl in der Brust, gegen Ängste, Neurodermitis, Sinusitis. Stärkt das Selbstvertrauen, schafft Klarheit.