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buch literaturliste

 

1. Blech, Jörg:
Bewegung:
Die Kraft, die Krankheiten besiegt und das Leben verlängert

S. Fischer Verlag
In diesem Buch zitiert und beschreibt der Spiegel-Korrespondent zahlreiche in wissenschaftlichen Studien belegte positive Wirkungen von sanfter Bewegung, ohne überhaupt zu ahnen, daß er da eigentlich die Wirkungen des jahrtausende alten Taichi-Konzeptes beschreibt. z.B. " Wer trainiert, verändert dadurch seine Körperabwehr – und beeinflusst auch auf diese Weise das Krebsrisiko. Allerdings kann der Effekt in beide Richtungen wirken. Ein Zuviel an Sport kann die Körperabwehr schwächen und das Wachsen einer Geschwulst sogar fördern. Auf der anderen Seite stärkt ein gesundes Maß an Bewegung das Immunsystem und kann in der Folge die Entstehung eines Tumors hemmen oder unterbinden. Moderate Ertüchtigung scheint die Enstehung bestimmter Zellen der Körperabwehr anzuregen. " (Seite 200)
In diesen Zeilen schwingt unausgesprochen das Harmoniekonzept von Yin und Yang mit...
Noch ein Hinweis: Das Buch ist mittlerweile in leicht veränderter Fassung erschienen unter dem Titel: Heilen mit Bewegung, Wie Sie Krankheiten besiegen und Ihr Leben verlängern, für 8,95 € erhältlich.

 

2. Eckert, Achim:
Das heilende Tao

Müller & Steinicke
Eine wunderbare und durchaus tief gehende Einführung in die 5 Wandlungsphasen für Tai Chi und Qi Gong.

Harmonie und Gesundheit durch das Gleichgewicht der Elemente

Die Übungen regen den Chi-Fluss durch die Meridiane und ihre zugeordneten Organe, Gewebe und Sinnesorgane an, sorgen für die Erhaltung der Gesundheit, beugen Krankheiten vor und fördern das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Der mittlerweile zum Standardwerk über die chinesische Fünf-Elemente-Lehre avancierte Longseller von Achim Eckert liegt in neu bearbeiteter, vierfarbig illustrierter Fassung vor. Allgemeinverständlich und nachvollziehbar für den westlichen Menschen erklärt der Autor die Bedeutung und Wechselwirkung der Elemente untereinander, sowie deren Wirkung auf Mensch und Natur.
Über den Autor
Achim Eckert Dr. med., Ph. D., 1956 in Baden bei Wien geboren, ist Autor und Forscher im Bereich der chinesischen Medizin. Er leitet Seminare und Ausbildungen in Posturaler Integration (struktueller Körperarbeit) und chinesischer Medizin, insbesondere über Meridianmassage und die Acht Schätze des Taoismus.

 

3. Tolle, Eckhardt:
Jetzt
Die Kraft der Gegenwart

J. Kamphausen
Ein Leitfaden zum spirituellen Erwachen. Der Autor beschreibt mit meist einfachen Worten Zusammenhänge die einem dann sofort klar werden und praktisch in den Alltag integriert werden können.

4. Sievers K. Sakina und Loh W. Nirgun:
Das Wunder der Wandlung

Eine Reise in die Welt der fünf Elemente
ShenDoVerlag
Ein wunderbares Buch zur Einführung in die Analogien der fünf Wandlungsphasen, ihrer Entsprechungen im Alltag und ihrer Wirkungsweisen. Ein mit viel Liebe zusammengestelltes Buch, mit vielen Bildern, kleinen Geschichten und mit Kochrezepten zur jeweiligen Jahreszeit.
Sehr empfehlenswert, besonders für Schüler des Qi Gong der Vier Jahreszeiten.

 

5. Dr. H.-W. Müller Wohlfahrt:
So gewinnen Sie mehr Lebenskraft
Mein Programm für neue Vitalität
Verlag Zabert - Sandtmann
Der bekannte Arzt, dem man seine Lebensenergie ansehen kann, verrät was er richtig macht. Besondere Rubriken sind: Lebenskraft aus der Nahrung, Bewegung, Lebenkraft durch Yoga und Tai Chi, die Kraft der Gefühle. Ein sehr lesenswertes Buch.

 

Tai Chi-Bücher sollten im Detail immer kritisch gelesen werden, da die Autoren oder Übersetzer nicht immer wirklich wissen, worüber sie schreiben.
Die geistige Auseinandersetzung mit den Schriften schärft jedoch den Verstand.

Ein altes chinesisches Sprichwort lautet:

Wer jedem Buch Glauben schenkt, sollte lieber gar keines lesen.

Und das sollte man immer im Hinterkopf haben.

 

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Ruf uns an unter 06327 976 78 78

 

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