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Tai Chi Chuan

Yang Stil Tai Chi Chuan nach Sifu Yang Ma Lee (Mary Yeung),  dem amtierenden Familienoberhaupt der Familie Yeung.
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Softening Excersises

 

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Qi Gong der Vier Jahreszeiten

nach Meister Zheng Yi ist ein med. Qi Gong und unterstützt gezielt die Gesundheit und wird zu Musik geübt.
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qigong 400x400 steine09 acht brokate

Acht Brokate

 

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Qi Gong

In unseren Wohlfühl-Qi Gong Kursen kann man loslassen, entspannen und selbstverständlich auch richtig runterfahren.
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Meditation

 

Tai Chi und Qi Gong Schule

An unserer Schule findest Du mehrere Angebote die zu mehr Ruhe und innerem Frieden führen. Die den Körper sanft trainieren ohne ihn zu überlasten und ihn weich und geschmeidig machen.

Hier bist Du richtig für:
Tai Chi Chuan, Qi Gong und Meditation.
In anderer Schreibweise: Taijiquan, TaiJi, Tai Chi, Chi Kung, Chikung, Qigong.

Willkommen bei der größten und schönsten Schule für Tai Chi Chuan und Qi Gong in Neustadt an der Weinstrasse und Umgebung.
Unser Wissen basiert auf jahrelanger Erfahrung und regelmäßiger Fortbildung.
Hier kannst Du entspannen und Energie tanken und wer will, kann tief in die Kunst des Tai Chi eintauchen.

fastform wildgans2010Wir unterrichten: Yang-Stil Tai Chi Chuan.
Hier lernst du die traditionelle lange Form. Anfänger erlernen aus didaktischen Gründen zuerst eine schuleigene Kurzform.
Deinen Tai Chi Unterricht kannst du ergänzen mit Tai Chi Partnerübungen wie Tui Shou (Push Hands), und der Partnerform San Shou sowie mit den Waffenformen, Schwert, Säbel und Stock. Unser Untericht ist für Anfänger und Fortgeschrittene.
Wir sind KEINE Kampfsportschule. Unser Schwerpunkt liegt auf Gesundheit und Wohlbefinden für ungeübte Personen als auch für sportlich Ambitionierte.
Unser Tai Chi basiert auf der Tradition von Sifu Yeung Ma Lee (Mary Yang), dem Familienoberhaupt der Familie Yang.
Unsere Lehrer lernen direkt bei Yeung Ma Lee in Hong Kong.

Das medizinische Qi Gong der Vier Jahreszeiten haben wir bei Meister Zheng Yi gelernt und wir sind Stolz darauf seine Tradition weiterzuführen.

Art des Unterrichts:
Wir unterrichten in wöchentlichen, fortlaufenden Kursen und Wochenendseminaren sowie in Privatklassen (Kleinstgruppen) und Einzelunterricht.

Ort:
Die Kurse finden in der Lindenstraße 15 (historisches Amtsgericht) in Neustadt an der Weinstrasse in Rheinland-Pfalz statt.
Städte und Orte in unserer näheren Umgebung sind: Mannheim, Ludwigshafen, Bad Dürkheim, Landau, Deidesheim, Haßloch, Kaiserslautern, Edenkoben.
Neustadt ist hervorragend über die A65 angebunden.

Wolfgang Theis aus Mutterstadt gibt uns folgende Rückmeldung:

Ich möchte Dir erst einmal danken für die Erfahrung, welche ich mit Deinem Kurs machen durfte. Meine Erfahrung mit Tai Chi kannst Du ruhig, wie besprochen, auf der Homepage verwenden.
Tai Chi hat mit schon immer fasziniert. Aber als ich den Schnupperkurs geschenkt bekommen habe, hatte ich etwas Bedenken, ob ich überhaupt zu Tai Chi geeignet bin.
Und meine jetzigen Erkenntnisse, ich liebe Tai Chi Chuan immer mehr. Ich nenne es meine Wohlfühlstunde.
Kurz vor dem Kurs unter "Strom" gestanden, nach dem Kurs eine körperliche und mentale Entspannung, welche ich nicht mehr missen will.
Nicht nur den eigenen Körper sondern auch eine geistige Entspannung lernt man so kennen.
Mir hat Tai Chi Wohlfühlen, Entspannung und eine richtige Zufriedenheit gebracht.
Ich merke das besonders, nach dem Kurs , wenn ich nach Hause fahre. Ein Gefühl des Gleichgewichts stellt sich ein, das nicht zu beschreiben ist. Einfach Klasse.
Aber auch die Gemeinschaft, das gemeinsame Lachen ist Gold wert.
Wer Tai Chi für etwas mystisches oder etwas für Ausgeflippte hält, hat nichts verstanden.Ich kann nur jedem sagen: Schaut Euch die schon an einen schönen Tanz ähnelnde Figuren an, erlebt das Entspannt sein während der Übungen und macht die Erfahrung des eigen Körpers.
Ob groß, klein jung oder alt, Frau oder Mann Tai Chi ist für alle.

Viel happy Chi

Wolfgang


Karin Stolzenburg aus Neustadt gibt uns diese Rückmeldung:

Obwohl ich schon so lange Taichi und Qigong betreibe, gibt es immer noch Neues und Tiefergehendes zu lernen. Was am Anfang noch relativ oberflächlich wirkt, wird mit der Zeit immer intensiver. Auch der gesundheitliche Aspekt ist für mich enorm wichtig. Ich fühle mich wohl in meiner Haut, habe ein gutes Gleichgewichtsgefühl und kann mich gut bewegen, obwohl ich schon Ende 60 bin. Dafür bin ich dankbar.

Herzliche Grüße
Karin


Reimund Nessel aus Neustadt sagt:

Meine Beweglichkeit hat sich stark verbessert seit ich Tai Chi und Qi Gong übe. Vor Jahren hatte ich mir meine Schulter verletzt und hatte auch jahrelang Problem damit. Seit ich Tai Chi und Softening Exercises trainiere kann ich meine Schulter wieder viel besser bewegen und vor allem beschwerdefreier. 

Reimund Nessel


 

 

Nichts geht über ein persönliches Gespräch.
Rufen Sie uns an:

Telefon: 06321 600 691

Adresse:

Lindenstraße 15
67433 Neustadt an der Weinstraße

Schicken Sie uns eine E-Mail an:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Informations-Kurzfilm über unsere Schule  

Tai Chi und Qi Gong Schule Bernd Haber in Neustadt an der Weinstraße  in 2 1/2 Minuten. 

taichi form berndhaber03 peitsche 170Neue Anfängerkurse finden bei uns in regelmäßigen Abständen statt. Wir unterscheiden in Anfängerkurse für Qi Gong der Vier Jahreszeiten und Tai Chi Anfängerkurse. Klassisches Qi Gong ist in den Tai Chi Kursen integriert. Zudem gibt Kurse speziell für klassisches Qi Gong - das Wohlfühl Qi Gong.

Die "Acht kostbaren Brokate" werden im Kurs Wohlfühl Qi Gong als auch in Wochenendseminaren unterrichtet.

 

Warum bei uns lernen?

Das Wichtigste beim Tai Chi und Qi Gong ist das selbständige Üben und eigene Erfahrungen zu sammeln. Korrekte und erstrangige Informationen (und Korrekturen) fördern und beschleunigen die eigene Entwicklung und führen schneller zum Ziel.

  • Entspannung
  • Wohlgefühl
  • Innere Ruhe
  • Chi-Entwicklung
  • Gesundheit

Info: Wie steige ich ein?

Du kannst gerne nach telefonischer Absprache zu einem Kurs kommen und unverbindlich mitmachen.

Die jeweils erste Stunde eines neu beginnenden Kurses ist kostenlos und zum reinschnuppern. Bitte achte auf die Ankündigungen für neue Kurse, hier auf der Website, in der Presse, oder rufe an unter 06321 600 691.

Tagsüber (außer mittwochs erst ab ca. 14:00 Uhr) sind wir unter 06321 600 691 meist gut erreichbar.
In den Abendstunden, während des Unterrichts, sind wir telefonisch nicht erreichbar. Dann freuen wir uns über eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter und rufen gerne zurück.

Was ist Tai Chi Chuan und was bewirkt es?

qigong 250x250 steine06 taichi02 Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, mit meditativen Charakter, philosophischem Hintergrund und wurde ursprünglich als Kampfkunst entwickelt.

Tai Chi Chuan gibt es  auch in anderen Schreibweisen, die jedoch das Gleiche bezeichnen.
Tai Chi | Taichi | Taiji | Taijiquan

Tai Chi Chuan steigt ständig in seiner Beliebtheit, wegen seiner wohltuenden Wirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Übenden. Fließende, weiche und anmutige Bewegungen ergeben aneinandergereiht "die Form".
Durch regelmäßiges Üben wird das "Chi" (Lebensenergie) gefördert und nimmt dadurch positiven Einfluß auf die Gesundheit. Es entsteht eine Harmonie und Ausgeglichenheit zwischen Körper, Geist und Lebensenergie, die wiederum zu einer bejahenden Lebenseinstellung führt.

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Meditation

Meditation wird derzeit in den laufenden Tai Chi und Qi Gong Kursen integriert.

Tai Chi und Qi Gong, in Stille ausgeführt, ist Meditationen in Bewegung. Der Wu Ji-Stand ist eine Stehmeditation, die wir sehr oft üben um "runter zu fahren" und uns gleichzeitig mit Energie aufzuladen. Meditationen im Sitzen und Liegen integrieren wir zusätzlich und bieten sie als spezielle, zusätzliche Kurse an.

Zum Beispiel Qi Gong der Vier Jahreszeiten Stille Form dienstags um 17:30 Uhr.

  

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  • Regelmäßiges Training stärkt den Kreislauf 
  • Regelmäßiges Üben löst Muskelverspannungen
  • Rückenschmerzen bessern sich, oder verschwinden komplett
  • Tai Chi (und Qi Gong) trainiert auf sanfte Weise Muskeln und Gelenke
  • Die tiefe Bauchatmung versorgt den Körper besser mit Sauerstoff
  • Die tiefe Bauchatmung gibt mehr Kohlendioxid ab
  • Der Körper wird in seinem Entgiftungsbemühen hervorragend unterstützt
  • Die meditativen Elemente stabilisieren das vegetative Nervensystem
  • Die Lebensenergie Chi (Qi) wird kultiviert und gestärkt
  • Tai Chi unterstützt Heilungsprozesse
  • Tai Chi hebt die Stimmung und damit Lebensqualität und Zufriedenheit
  • Alle Stoffwechselprozesse werden gefördert und unterstützt
  • Der Geist wird beruhigt und wirkt innerer Unruhe entgegen bis sie komplett verschwunden ist
  • Das Körpergefühl verbessert sich und so können wir besser fühlen was unser Körper gerade braucht
  • ... wird fortgesetzt

 

Unterkategorien

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, mit meditativen Charakter, philosophischem Hintergrund und wurde ursprünglich als Kampfkunst entwickelt. An unserer Schule stehen die gesundheitlichen Aspekte sowie die Meditation im Vordergrund. 

Qi Gong (Chi Kung) sind uralte und seit Jahrtausenden erprobte Gesundheitsübungen durch den die körpereigene Energie gesteigert und kultiviert wird. Diese sanfte, aber dennoch starke Kraft, nimmt bei kontinuierlichem Üben im Gegensatz zur Muskelkraft im Alter zu. "Qi" heißt übersetzt "Lebenskraft" und "Gong" ist das Wort für Übung. Man kann sagen, Qi Gong heißt die Lebenskraft entwickeln und verbessern.

Das Qi Gong der Vier Jahreszeiten sind wunderschöne, leichte Übungen., die auf den Grundlagen der traditonellen chinesischen Medizin aufbauen. Das Qi Gong der Vier Jahreszeiten wurde von Meister Zheng Yi aus traditionellen und teilweise eigenen Übungen entwickelt. Die Übungen werden zu Musik ausgeführt die speziell für diese Übungen komponiert wurde und zu jeder Übung gibt es als Besonderheit eine mentale Vorstellung, womit die positiven Wirkungen enorm verstärkt werden.
Qi Gong der Vier Jahreszeiten ist für alle Altersstufen und Fitnessgrade geeignet.

 

Du hast Fragen?
Ruf uns an unter 06321 600 691

 

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