Die Aktive Entgiftung ist eine sehr effektive Methode aus dem Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi um den Körper zu helfen seine Reinigungsprozesse zu aktivieren. Das ist wichtig um langfristig gesund, fit und schön zu bleiben. Die Methode macht auch Spaß, weil sie zu einer speziell für diese Methode komponierten Musik geübt wird.
Die Brokate sind wunderschöne und sehr wirkungsvolle Übungen zum Lösen von Verspannungen und zur Steigerung des Chi. Die alten chinesischen Gesundheitsübungen, bringen Körper, Geist und Energie in Einklang.Für Anfänger ohne Qi Gong Erfahrung geeignet.
